161485 
Bli stressfri - mental träning mot stress / av Camilla Porsman.
Utgivningsår: 2003.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Fitnessförlaget
ISBN: 91-974569-1-8 978-91-974569-1-3
Innehållsbeskrivning
Grundtanke i boken är att det är vårt sätt att tänka som skapar stressen, snarare än yttre faktorer. Vikten av att prioritera betonas. Konkreta råd om hur olika stresstyper ska hanteras. Över hundra övn. i mental träning, skrivövningar o praktiska tips.
Här finns titeln:
Författarinformation
Mer om titeln
Läs mer
Sök vidare
Språk
Målgrupp
Medietyp
