Bibliotek

Språk

227494
Träning för latmaskar : [kom i form med minsta möjliga insats!] / Simon Sköld ; foto: Viktoria Wyckman Ågren.
Träning för latmaskar : [kom i form med minsta möjliga insats!] / Simon Sköld ; foto: Viktoria Wyckman Ågren.
Av: Sköld, Simon
Utgivningsår: cop. 2016.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-553-0 91-7424-553-8
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 1
Totalt antal lån: 34
Antal lån i år: 4
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Kampsportaren och personlige tränaren Simon Sköld delar med sig av tips som kan behövas för att ta steget från latmask till motionär. Tre kapitel som handlar om mål och motivation, om att skapa en vana och om tillfredsställelsen i att känna att träningen ökar välmåendet och orken. Varje kapitel innehåller övningar som kan göras där det passar bäst. Totalt presenteras 21 övningar för hela kroppen och sex olika träningsprogram.

Här finns titeln:

Loading...

Författarinformation

Loading...

Mer om titeln

Loading...

Läs mer

Taggar

Sök vidare

Språk

Målgrupp

Medietyp

Andra titlar av samma författare

246404
Av: Sköld, Simon

Liknande titlar

216499
Av: Söderholm, Leila
218539
Av: Stilwell, Alexander
239609
Av: Zackari, Brita
261952
Av: Zackari Wahlström, Kalle
261696
Av: Söderholm, Leila
262818
Av: Strindstedt, Pischa
111563
Av: Herdman, Alan
111597
Av: Lin, Yvonne
115643
Av: Gustrin, Jonas
113936
Av: Nymann, Birgitte
93677
Av: Porsman, Camilla
122206
Av: Kristiansen, Ingrid
131585
Av: Nymann, Birgitte
111687
Av: Lesche, Carita
109198
Av: Tainton-Lindquist, Blossom
110732
Av: Gavin, Joyce
103860
Av: Porsman, Camilla
106199
Av: Lin, Yvonne
107988
Av: Brorsson Alminger, Lena